Gemeinsam mit anderen Betroffenen

In Selbsthilfegruppen schließen sich Menschen zusammen, die eine gleiche Erkrankung oder ein gleiches Problem haben. Das können Menschen mit einer chronischen Erkrankung oder Behinderung und/oder deren Angehörigen sein.

Die Gruppen dienen dem selbstbestimmten Informations- und Erfahrungsaustausch. Hier haben Betroffene die Möglichkeit, sich gegenseitig emotional zu unterstützen und zu motivieren. Ein weiterer Vorteil von Selbsthilfegruppen ist die Möglichkeit, von den Erfahrungen anderer Betroffener zu profitieren und eigene Erfahrungen weiterzugeben. Die Teilnahme an Selbsthilfegruppen ist kostenlos.

Kontakt- und Informationsstellen für Selbsthilfe KISS

In Rheinland-Pfalz gibt es vier große Kontakt- und Informationsstellen für Selbsthilfe (KISS), die die jeweiligen Selbsthilfegruppen in ihrer Region auflisten:

KISS Mainz – Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe
KISS Pfalz – Selbsthilfetreff Pfalz e.V.
SEKIS – Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle e.V. Trier
WeKISS – Westerwälder Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe

Selbsthilfeverbände

Außerdem können sich Interessierte an folgende Stellen wenden:

Online-Selbsthilfe

Neben den regionalen Selbsthilfegruppen gibt es die Möglichkeit, sich auch online mit anderen Betroffenen/Angehörigen zu vernetzen und auszutauschen:

Digitale Selbsthilfe

Selbsthilfegruppen können nicht nur vor Ort sondern auch digital stattfinden. Die Website Digitale Selbsthilfe fasst Informationen zusammen, wie solche Treffen ablaufen können und was zu beachten ist. Außerdem werden Selbsthilfegruppen zu unterschiedlichen Themen in ganz Deutschland gelistet, die sich digital treffen.

Diskussionsforum Depression

Das Diskussionsforum Depression der Stiftung Deutsche Depressionshilfe gibt Betroffenen und Angehörigen die Möglichkeit sich mit anderen auszutauschen. Das Forum wird fachlich moderiert und ist für alle frei zugänglich. Für Jugendliche und junge Erwachsene gibt es die die Website FIDEO.

Portal Junge Selbsthilfe

Die Junge Selbsthilfe ist ein Teil der Selbsthilfeorganisation des Bundesverbands der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen (BApK). Sie setzt sich für die Interessen, Anliegen und Hilfeangebote junger Menschen in, die eine psychisch erkrankte Person in der Familie oder im Freund:innenkreis haben.

Rettungsring für die Seele

RettungsRing für die Seele ist ein Online-Hilfs- und Unterstützungsangebot für Menschen in psychischen bzw. seelischen Krisen. Sie haben dort die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen, sich beraten zu lassen oder die eigene Freizeit zu gestalten. Die Treffen werden von Moderator:innen begleitet. Die Termine werden wöchentlich veröffentlicht.